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Prenez deux gélules par jour, sans les mâcher, avec deux grands verres d'eau.
Prenez la gélule environ 15 à 30 minutes avant un repas, comme le petit-déjeuner ou le dîner.
Si vous avez des difficultés à avaler la gélule, vous pouvez l'ouvrir et mélanger le contenu avec de l'eau.
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